吃完螃蟹能吃桃子吗

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医生主讲实录

吃完螃蟹后少量的吃桃子是可以的,不建议吃多了,螃蟹中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷脂以及少量的维生素a、磷元素、铁元素、钙元素等营养成分,桃子中含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、膳食纤维、挥发油、蛋白质、胡萝卜、维生素c、钙、铁、钾等成分,吃螃蟹之后少量的食用桃子通常影响不大,但是如果食用了大量的桃子,桃子中的果酸、有机酸与螃蟹中的蛋白质结合,容易生成不易溶解的沉淀物,不利于人体的健康,甚至会造成消化不良腹泻等症状。

那么吃完螃蟹后多久吃桃子合适,一般2小时以后就可以了,螃蟹中的蛋白质含量丰富,一般的蛋白质类的食物,在体内消化时间是2到4小时,因此在吃完螃蟹大约2小时后,可以适量的吃一些桃子等水果,一些消化功能比较弱的人,建议应间隔时间再长一些再吃桃子,以免出现肠胃不适等症状。

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