吃螃蟹可以喝酸奶吗

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医生主讲实录

螃蟹性寒,味咸,酸奶性平,味甘,酸,没有相冲的性味。螃蟹的主要成分是蛋白质,脂肪,水分,碳水化合物等成分。而酸奶的主要成分是水分,多肽,乳糖等成分。不会发生反应也不相克,因此能一起吃。

酸奶和螃蟹一起吃,即可以将酸奶当做吃饭时的饮品,又可以将酸奶当做甜品。在吃完螃蟹后吃,酸奶性平,在吃螃蟹之前之后都是可以的。

好处有润肠通便,螃蟹性寒,有滑利性。酸奶中的多肽的乳糖都有润肠的作用,因此螃蟹和酸奶一起食用,可以润滑肠道,具有润肠通便的作用,适合便秘的人群食用。还可以补充营养,螃蟹中含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素,矿物质等营养成分。酸奶中含有丰富的多肽,乳糖,维生素,矿物质等成分,具有丰富的营养。因此螃蟹和酸奶一起食用,可以补充营养。还可以起到美容养颜,因螃蟹中含有的脂溶性纤维维生素E和维生素A等成分,具有增强肌肤抵抗力的作用,并且蛋白质还有补充胶原蛋白的作用。酸奶有美容的作用,因此螃蟹和酸奶一起吃,具有美容养颜的作用。

以上内容仅供参考

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