足部骨折术后康复

00:00
1:38

医生主讲实录

对于足部骨折术后康复是非常关键,首先需要说明一下进行康复训练的目的。因为骨折术后的病人肯定需要严格,保护自动长时间不活动,就会引起关节的僵硬、肌肉的萎缩。后期锻炼的目的就是恢复正常关节活动度和肌肉力量,为将来的下地活动做准备就可以。

一般需要等到骨折的地方有骨痂生长,相对来说比较稳定了才可以进行锻炼,锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼效果会更加满意。一般烫洗的话可以外用一些活血化瘀的中草药熬开以后,先熏后洗一天两次每次半小时以上效果会更加明显。

锻炼的时候最好让家人帮助一下关节屈伸活动的疼痛的程度,坚持一会不痛,效果会更加明显。对于肌肉力量的训练可以进行伸腿勾脚、收缩肌肉、按摩肌肉、恢复肌肉力量就可以足部骨折术后的康复,对于足部骨折术后康复是非常关键。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测