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医生主讲实录

一,有活血补血的双重功效,黑木耳富含维生素k,能够减少血栓生成,有助于血液循环的畅通,还富含铁元素,能够起到补血的作用。红枣,在补血的同时还能够补气,黑木耳与红枣煮成汤,既增强了其活血补血的双重作用,又便于人体对营养成分的有效吸收。

二,可以增强免疫力和抗癌,黑木耳中含有抑制癌细胞生长的活性物质,有抗癌的作用,而红枣中,含有促进白细胞和淋巴细胞生成的特殊成分,能够有效地增强人体的免疫力,红枣中的抗癌成分,还可以使癌细胞向正常细胞转变。红枣木耳汤,对预防癌症有不错的效果。

三,可以强健脾胃,红枣是健脾养胃的佳品,黑木耳自身养胃的功能,也很突出。使用这两种食材做成的汤,能够更好的保养脾胃,提高肠胃的消化能力,改善各种胃肠疾病的症状,促进身体能吸收更多的营养。

四,可以调经,丰胸,排毒,养颜,能够增强女性的气血,改善女性月经不调,痛经等气血不足的症状。黑木耳还有丰富的胶质,可以吸附肠道中的杂质,能够起到排毒养颜的作用,大枣富含维生素c,也是女性美容不可缺少的营养。

以上内容仅供参考

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