神经紊乱怎么

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医生主讲实录

神经紊乱是因长期的精神紧张心理压力过大,以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状心。

脑神经功能紊乱是一种常见病,遍及世界各地,居各种神经功能症状的首位。脑神经功能紊乱主要表现为头痛、头晕、浑身乏力、脑子不清楚,突然性的全身或局部畸形强直性或阵挛性抽搐,一般而言不会因为植物神经失调症而加之,所以不必为此烦恼。

患者可练习做瑜伽和太极拳等,每天坚持用干布摩擦身体以增强体质饮食中要注意营养平衡,进食时间要有规律不要吃的过饱,不要过分摄取水分,要适度的睡眠时间,不适或过度均不好,在日常生活中要有适当的运动,但不需要特殊的体育运动,其实是在平时工作中也要短暂的休息。

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