胸口闷堵是怎么回事打嗝后顺畅

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医生主讲实录

这种情况多是因为消化不良,胃动力不足造成的,患者可以在饮食方面要多进行调理,一定要培养良好的饮食习惯。

第一,就是建议消化不良的患者,晚餐时间大概在六点左右,以比较稠的粥为主食,在饭后尽可能的不要吃零食,睡觉的时候,让肠胃能够好好休息一下。

第二,就是对于有习惯性消化不良的人,平时要多注意饮食习惯,定时定量,注意吃饭规律,这样有助于消化腺分泌,有助于消化,进餐的时候心情愉快也有助于消化功能的增强。

第三,应当避免暴饮暴食的不良习惯,避免长期不吃早餐,吃完饭之后不要立即躺下,而且一定要避免睡前吃东西,这些都是非常不好的习惯了,对肠胃是非常不好的。

第四,就是经常腹泻的人应该多吃一些粗纤维的食物。

以上内容仅供参考

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