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医生主讲实录

女性在来月经的时候不建议汗蒸的,因为汗蒸能够促进身体的血液循环,有可能导致月经血量增多,甚至大出血,这样就比较危险的。在来月经期间,需要注意,不能泡澡或者盆浴,坐浴,可以淋浴,要注意保暖,不要受凉,也不要剧烈的运动。可以适当的活动,不要性生活,每天可以用清水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥。但是,一定不要清洗阴道,避免感染。

饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,多吃一些富含有蛋白质的食物,这样可以增强体质。

以上内容仅供参考

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