乳腺增生吃什么水果

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医生主讲实录

乳腺增生患者在饮食方面无特殊要求,可以多食用一些猕猴桃、香蕉、香果、黄皮、石榴、桑葚等水果,少吃凉性的水果,比如梨,以及辛辣刺激性的食物,如葱、姜、蒜等,避免使用激素过高的食物。

同时要保持较好的生活状态,如心情、睡眠、饮食起居、习惯等,可以有效的预防乳腺疾患。还可以经常自行按摩,发现结节或者变硬,应及时就诊治疗。最后经常检查腋窝部位,如果突然出现较多的小疙瘩,多数无疼痛表现,推之可移动,即为肿起的淋巴结,提示乳腺疾患开始变性,应及时检查确诊。

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