感冒后没力气怎么恢复

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医生主讲实录

全身没有力气是感冒之后的正常症状,要注意休息多喝白开水,如果是风寒引起的感冒可以试试金房颗粒,晚上睡觉前要将双脚浸于热姜水中浸泡时再热姜水中加点儿盐,醋。并不断地添加热水泡至脚面发红为止,平时可以用生姜煮粥食用。

如果是风热感冒的话可以试试柴营口服液平时煮些冰糖梨水服用,或者是养阴止咳感冒之后也一定要注意饮,保持饮食的清淡忌吃荤腥类的食物可以吃一些蔬菜水果来补充维生素和微量元素提高免疫力。

生活中没有事的时候可以经常去户外做一些运动,运动能够帮助增强体质提高免疫力。另外如果经常感冒的话尽量少用抗生素,因为抗生素用的多了会产生抗药性降低机体的免疫力。

以上内容仅供参考

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