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• 手足口病应该如何预防？

  手足口病是一种传染病，传染病的预防工作，都要从三个方面做起，那就是感染者的控制，把传染源隔离起来。然后，第二个切断传播途径。第三个，保护易感人群。1、感染者的控制：就是把感染者及时地发现，幼儿园要在手足口的高发季节，每天早晨检查儿童的体温，看手、足、口腔是否有皮疹、疱疹。这样可以尽早发现、尽早隔离，避免疫情扩散。2、切断传播途径：手足口可以通过呼吸道、消化道和密切接触传播，如果去人口密集、空气流通不好的地方，一定要带好口罩。在高发季节，尽量不要去这些地方。同时要做好手卫生，保持好的个人卫生习惯，要做到饭前便后及时洗手；在接触了共用的玩具、文具，回家也要及时洗手；同时要避免吃手、咬玩具等不好的习惯。感染者一定要居家隔离，不要再去外面接触别的小朋友。3、保护易感人群：我们已经有了手足口的疫苗，可以给适龄儿童及时接种，推荐6个月以上的儿童接种，最好在1岁之前接种完。

  

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  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2018-05-17 18373次

• 颈椎病应该如何预防？

  在现在社会，颈椎病的发生率是比较高的。人们长期的这种低头看手机，或者伏案工作比较多。缺少适当的颈部的活动，也是非常有危害性的。我们主要的这样一个预防，第一、不要长期的低头做一件事情或者是伏案工作，或者是看手机。第二个、适当的活动颈部，比如说抬头、仰天抬头或者是眺望远方，或者还有一个动作，你可以把两个手放在后面，往后做个对抗的运动，把颈部的肌肉给它练习一下。再一个，还可以颈部的一个适当的放松，这个对于颈椎病的预防都是有非常好的帮助的。再一个，如果发现持续的或者顽固性的肩、背部的这种疼痛，及时的就诊。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 1912次

• 如何才能预防电脑病
  长时间使用电脑工作或游戏，颈椎等一些的并发症会出现在患者的身上，所以在使用电脑的时候要养成良好的习惯。一、注意劳逸结合，防止肌腱劳损，长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂、肌肉、双肩、颈部、背部等出现酸胀疼痛。二、注意用眼卫生，眼睛与文稿与屏幕的距离应当保持在50厘米以上，最好采用光下视二十度的视角。三、怀孕者每周接触电脑时间最好不要超过二十个小时，要防止长时间坐着引起盆腔血液滞留不畅，要做到张弛有度，注意电脑与座椅坐姿的高低配合，以便让胎儿健康发育。四、长期从事电脑操作者应当多饮水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时增加维生素a、b1、c的摄入。
  语音时长 1:32”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-23 1206次

• 预防电脑病小心电脑斑
  电脑在开机状态下产生的静电会在不知不觉中损伤皮肤，静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸收皮肤表层的水分让皮肤变得干燥变脏。时间一长可能会损伤皮肤的角质层形成色素沉积，也可能会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑色素沉淀后颜色会越来越深最终可能会形成黑斑，再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。这类斑点只能进行激光来治疗消除，预防电脑斑的关键是注重皮肤清洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后及时清洁皮肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品，长时间面对电脑尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素c和维生素e的水果，对预防色素沉着也很有作用。
  语音时长 1:30”
  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-29 1254次

• 预防电脑病办法有哪些
  想要预防电脑病，最主要的就是减少电脑的使用，一般使用电脑半个小时到一个小时之后需要站起来休息一下，半个小时左右是比较合适的，还要远眺一下，对于眼睛的休息也是比较好的，还要多吃一些富含维生素C的水果或蔬菜，可以增强抵抗力。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-02 1301次

• 预防电脑病有哪些办法
  首先要充分的休息，保证足够的睡眠，不能长时间的对着电脑，其次可以穿一些防辐射的衣服，或者是用一些防辐射的材料。长时间的对着电脑看容易导致眼睛的损伤，需要保护好眼睛，需要进行定期的进行眼保健操，充分的休息也是很关键的。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-14 1403次

• 电脑病应该如何预防
  1.环境要舒适。在用电脑之前要为电脑找到一个合适的摆放位置以及周边环境，这是最基础的准备。光线的调整非常重要，室内光线要柔和，亮度宜与屏幕亮度相似为宜，不要在过黑或过亮的环境中操作电脑，因为黑白反差对眼睛有损害，2.摆放要科学。显示器的摆放要科学，为了适应人眼的正常屈光度，显示器屏幕位置应该在视线以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 85次

• 手足口病应该如何预防？
  手足口病是一种传染病，传染病的预防工作，都要从三个方面做起，那就是感染者的控制，把传染源隔离起来。然后，第二个切断传播途径。第三个，保护易感人群。1、感染者的控制：就是把感染者及时地发现，幼儿园要在手足口的高发季节，每天早晨检查儿童的体温，看手、足、口腔是否有皮疹、疱疹。这样可以尽早发现、尽早隔离，
  李侗曾 副主任医师首都医科大学附属北京佑安医院

  2022-01-24 122次