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肝不好的原因

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医生主讲实录

导致肝不好的原因有以下几种:

一,睡眠不足,有些人喜欢在夜间工作或娱乐,熬夜最容易熬出肝病,其原因是睡眠过程中人体会进入自我修复模式,经常熬夜既导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。

二,过量饮酒,从中医角度看,过量饮酒会耗伤肝血,诱发肝脏损伤及多种疾病,比如很常见的脂肪肝,肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。

三,用眼过度,眼睛的健康与肝脏功能息息相关,长期使用电脑、看电视、看手机或者长时间看书,都是久视,会造成用眼过度,很容易使肝血不足。

四,情绪郁结,现在社会竞争压力大,工作紧张,然后很容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁,这些负面情绪会伤肝,导致肝功能失调。

以上内容仅供参考

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