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• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2000次

• 同房后小肚子坠胀怎么回事

  同房后小肚子坠胀有可能是在同房的时候过度刺激宫颈，造成子宫的兴奋，引起的阴道收缩。同时如果是在排卵期卵泡破裂，卵泡液刺激盆腔也会存在有小肚子坠胀，尽可能通过热敷或按摩的方式进行缓解，如果在三天左右慢慢的减退，就没有太大的问题。如果是在排卵过后黄体期进行的同房引起的小肚子坠胀，并且越来越重，建议去医院进行彩超的检查，排除一下有没有黄体囊肿破裂的情况发生。需要口服药物或者是住院保守治疗，必要的时候进行手术治疗。另外同房后小肚子坠胀考虑和存在盆腔炎、子宫内膜炎以及宫腔炎等疾病有关，建议去医院做彩超等相关项目查找病因。如果是存在盆腔炎等妇科炎症时，同房后会伴有一些白带增多、发黄以及小肚子坠胀等症状，需要用抗菌素来治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 3061次

• 小肚子涨是怎么回事
  引起小肚子胀的原因主要有以下几种：第一是胃肠方面的疾病。比如说胃肠功能紊乱、胃肠蠕动缓慢，还有就是消化不良，还有一些便秘的情况都是会引起小肚子胀的，一定注意适当的运动，还有可以服用一些药物。第二是饮食习惯不太好，比如说经常吃饭的时候边吃饭边说话，还有就是吃饭太快了，这样的话都会导致吃进肚子里太多空气。第三吃了一些比较容易产气的食物，比如说豆类、桃子、谷类、地瓜、马铃薯、洋葱等等。另外乳类的食品也是容易导致胀气的，有些患者无法吸收乳糖也是会造成胀气的。出现了胀气应该注意要调整一下饮食的结构，避免吃一些容易产气的食物。还有就是注意也不要喝碳酸饮料，吃东西的时候一定要细嚼慢咽。
  语音时长 1:38”
  徐春玲 主治医师南方医科大学深圳医院

  2018-11-29 24246次

• 小肚子涨气怎么回事
  肚子胀气有以下几点。第一，可能是有一些胃胀腹胀的情况，可以口服药物碳酸到五片，因为活性炭既能够得到止泻又能够吸收过多的气体，对于治疗是有非常的现象。第二，在消化不良胀气的时候可以服用酵母片能够对胀气进行治疗。第三，胀气难受的时候还可以采用中药的十香丸，每次服用三到九克每日服用两次，连续服用七天左右，对于腹胀的是有很好的好转的，并且同时可以服用一些促进胃肠道蠕动的药物例如吗丁啉，吗丁啉能够加强食物从胃内排空减轻胃胀，还有微生态制剂像整肠生，对于胀气的治疗效果是非常好的，同时可以服用助消化酶的药物，比如说复方阿奇米特肠溶片能够快速的缓解胀气。
  语音时长 1:44”
  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 2327次

• 小肚子涨痛咋回事
  小肚子胀痛是有几种原因的，如憋尿，膀胱胀满，膀胱肌被牵拉而感觉胀痛的。另外是膀胱感染了，有炎症，也要引起小肚子疼痛的。另外是盆腔炎性疾病也要出现小腹疼痛，白带增多，这需要去医院看医生。还有就是要注意是否怀孕。
  张秀琼 主任医师自贡市第三人民医院

  2019-02-12 1101次

• 女性小肚子涨疼是怎么回事
  女性小腹胀痛可能的原因很多，比如盆腔炎，宫外孕，黄体破裂，卵巢囊肿等等，需要去医院妇科就诊行妇科彩超及妇科检查明确诊断后再行治疗，必要时存在腹腔镜微创手术治疗的可能，并注意休息，不可同房，不可过于劳累。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-01-17 2502次

• 小肚子涨怎么办
  如果肚子胀很可能与胃肠动力不足有关。治疗的方法包括：第一，药物治疗。西药可以用多潘立酮，也就是吗丁啉或者是莫沙必利，建议要到正规的医院在医生的指导下进行治疗。第二，要注意饮食，避免吃得过饱，进食过快，还要避免辛辣刺激的食物以及豆制品、牛奶等产生过多气体的食物。甚至要戒烟戒酒，不要喝碳酸的饮料，在药物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-29 162次

• 小肚子涨气怎么办
  小肚子胀有可能是盆腔炎或者是结肠炎，建议到医院做一下b超检查，必要是做结肠镜检查，以明确诊断便于治疗。平时也要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免是一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物。要注意少食多餐，细嚼慢咽，可以多吃一些软的，容易消化的食物，主要以粥和面食为主。可以吃一些小米粥、大米粥、薏米粥
  苏琳 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-24 156次