更年期心慌心悸怎么办

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医生主讲实录

首先要去正规公立医院心血管科就诊,完善相关检查,如心电图、心肌酶、心脏彩超等,以排除器质性的病变。然后如果没有器质性的病变,可以通过补充雌性激素以及中药调理等常规治疗,但是一定要遵医嘱用药治疗。同时要保持良好的心情,学会调节自己的情绪,不要因为一些小的事情就和别人争吵或者是烦躁不安。

尽可能的为自己安排一些事情去做,从而提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性。转移注意力,要适当的运动,增强身体素质。要规律的作息,养成良好的生活习惯。日常可以适当的多吃一些大枣、百合、莲子心、西洋参以及木耳等食物,因为这些食物在一定程度上可以改善心慌、心悸等症状。

以上内容仅供参考

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