脾胃虚弱寒头晕应该怎么办

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医生主讲实录

脾胃虚弱、头晕可以口服补脾益肠丸、黄连素片,固肠止泻丸。

平时也要注意饮食方面的调养,要注意清淡饮食、避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物,注意少食多餐、细嚼慢咽。

平时的饮食应选用易消化、含足够热量蛋白质和维生素丰富的食物,如稀饭、稀面条、牛奶、豆浆、鸡蛋,瘦肉、豆腐和豆制品,富含维生素abc的食物,如新鲜蔬菜和水果等。

平时应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、火腿及各种粗粮,平时要适当的锻炼一下身体,注意多休息、多喝一些温开水,每天要保证充足的睡眠时间,避免熬夜、避免过度劳累。

以上内容仅供参考

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