这个时候考虑可能是有一些胃溃疡或者是胃炎或者是胃胀的现象,这些都是由于胃肠运动慢造成的,建议患者要注意保持乐观的心态,避免精神压力,消化不良的现象,可以适当的进行一些体育锻炼,例如说进行户外的一个散步。
建议患者一定要在空气清新的环境中,避免吸烟、酗酒的地方,建议患者可以吃奥美拉唑胶囊、吗丁啉片、三九胃泰颗粒等药物进行观察,如果不见好转就要去医院的消化科进行胃镜的检查。
还有就是在平时不要吃一些酸、辣以及刺激性强的食物,禁烟酒,进食要有规律,保持心情的舒畅,并且要注意休息,要调整好身体,可以适当的进行一些慢跑,但是在吃饭后的三十分钟之内是避免进行跑的。