经期不能吃的水果

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医生主讲实录

女性在月经期间可以适当的使用一些水果,水果能够有效地防治便秘,避免盆腔的充血,有助于女性的经期健康。但是有一些水果会对女性的身体造成伤害,进食以后会造成痛经、体弱,甚至乏力的问题。

首先就是属于偏凉的食物不应该食用,会造成血液的不流畅,寒气会侵入人体,比如梨子、香蕉、柿子以及西瓜,这些水果都属于凉性的水果。另外,还有橘子和草莓,女性在月经期间是不可以食用的。

其次是冰镇的水果,即便是温热性水果也不能从冰箱里拿出来就立即的食用。月经期间如果吃了冰,会刺激子宫收缩性变差,经期的血难以排出,造成经血血块的形成,还会造成痛经等不适的症状。

以上内容仅供参考

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