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医生主讲实录

枣是属于低嘌呤的食物,因此痛风患者是可以吃枣的,而且红枣还含有丰富的营养价值和药用功效,是日常生活中不可或缺的营养补品。

红枣中的营养含量很高,特别是含有的铁元素能够很好的预防贫血。红枣也含有丰富的蛋白质,脂肪,糖份,胡萝卜素,维生素B、C以及磷,钙,铁等微量元素,有较强的抗过敏作用,还能提高免疫力,能够消除疲劳,扩张血管,增加心肌收缩力,改善心肌营养,对防治心血管疾病有良好的功效。红枣还能补虚益气,养血安神,健脾和胃等,对失眠患者也具有很好的保健作用。

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