非萎缩性胃炎宜吃哪些食物?

00:00
01:10

医生主讲实录

非萎缩性胃炎的病人最好吃养胃并且容易消化吸收的食物,比如新鲜的水果,蔬菜,五谷杂粮,少油的瘦肉,鱼肉,稀饭,面条,小米粥,燕麦粥等等食物。少吃辛辣刺激的,过烫的,过凉的,生的,不卫生的,过于油腻不容易消化吸收的食物。要养成良好的饮食习惯,一次性不要吃得过饱,避免暴饮暴食。

除了注意饮食调理外平时还要保持心情舒畅,避免经常焦虑、紧张、生气等等不良情绪。还要注意适当的运动锻炼,有助于增强抵抗力,还能促进胃肠蠕动,促进消化。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测