肉桂孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇不宜吃肉桂。肉桂是日常生活中比较常见的一种芳香调味剂,还具有一定的药用功效,可以补元阳、暖脾胃等。肉桂性热,孕妇食用后容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘,从而引起胎动不安、早产等不良后果。

孕妇除肉桂不能吃之外,怀孕以后也不要吃热性香料或油炸、炒等热性食品,比如小茴香,花椒,桂皮,辣椒等。另外,孕妇也不宜吃太多的盐、酱油和生姜,这些对孕妇的肠胃或多或少都有刺激。孕妇应清淡饮食,均衡膳食营养,这样才能保证胎儿的生长发育需求。

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