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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7202次

• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6678次

• 腰肌劳损腿酸无力怎么办？
  患者出现腰肌劳损，并出现腿无力，一般考虑患者会出现神经的损伤。比如患者出现腰椎间盘突出，除了腰肌劳损，还伴有压迫神经根或者是硬膜囊。首先让患者要卧床休息，可以减轻对神经根、硬膜囊的压迫，患者可以口服活血化瘀的药物，促进局部的血液循环，改善患者的腰肌劳损以及神经的压迫症状。让肌肉松弛，患者局部可以进行推拿，按摩，热敷，红外线照射，可以加速局部的血液循环，也可以改善局部症状。患者应该及时进行CT检查，观察患者腰椎间盘突出的严重程度。
  语音时长 01:10”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-02 2931次

• 肌肉劳损导致腿酸痛怎么办
  人体在劳累的情况就会出现体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起腿部酸痛引起肌肉劳损的症状，所以这种情况就会引起腿部酸痛的症状。对于肌肉劳损导致的腿酸痛治疗，一般需要通过后期的注意休息保护，因为继续劳累就会使得体内的肌酸激酶继续分泌升高，症状就会越来越厉害，所以注意休息是很关键。另外也不能受凉，受凉了也会加重症状，如果酸痛厉害，就需要口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，但是这些药物都有一点刺激胃，应尽量饭后吃。
  语音时长 01:27”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-04-25 5246次

• 腰肌劳损腿酸痛怎么办
  病情分析：腰肌劳损多是由于长时间的过度劳累，或者是不良姿势造成腰部肌肉有慢性损伤，表现为腰酸背痛，牵扯引起腿部的疼痛，如果疼痛的症状比较明显，可以口服止疼药，通过外贴膏药，配合局部理疗烤电，针灸，艾灸等等办法进行治疗，都可以缓解临床症状。意见建议：腰肌劳损的患者，如果经常的出现腿疼的症状，建议应该做进一步的临床检查，可以做腰椎的CT，或者是核磁看看，有没有腰间盘突出症，因为如果患有腰间盘突出症，有压迫神经症状，也可以引起腿酸腿疼的症状，严重的还会出现下肢的麻木。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-15 903次

• 腰肌劳损腿酸无力怎么办？
  病情分析：腰肌劳损出现腿部酸软无力，这种情况可以给予病变的部位针灸推拿治疗，或者是物理治疗等方法来处理，另外，可以口服一些祛风除湿，活血化瘀的中药或者中成药。一般都能收到比较好的效果。意见建议：如果以上治疗效果不好，建议去医院检查腰椎CT或者核磁共振，排除是否有腰椎间盘突出，腰椎椎管狭窄或者腰椎滑脱等情况，压迫了下肢的神经根而出现腿部酸软无力。然后根据相关诊断而作相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2020-08-17 801次

• 腰肌劳损怎么办
  腰肌劳损可以选择一般治疗、外用药物、口服药物、推拿按摩、超短波疗法等方法改善，患者还需要及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损可能是过度负重、腰部活动姿势不良等原因引起，会使腰部肌肉、筋膜以及韧带出现损伤，一般会表现为酸痛或胀痛，还可能会引起活动受限。此时要注意休息，避免频繁弯腰或者久坐，加强腰部的保暖，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-11 0次

• 急性腰肌劳损怎么办
  一、休息，躺硬板床休息1-2周，避免过度活动。二、如果下来活动，尽量要戴腰围，让腰椎的肌肉休息放松，疼痛会减轻。三、做理疗，可以进行腰部热敷、红外线、超声波等，这些都能够减轻炎症反应，消退炎性物质。四、用药方面可以外用或者口服抗炎止痛的药物，外用的有吲哚美辛巴布膏、氟比洛芬巴布膏等，口服的有西乐葆、
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 1797次