预防乳腺癌的话,对于女性来说要尽量避免吃一些避孕药物。因为有相关研究指出,长期食用一些避孕药物,容易导致乳腺癌的发生几率增高。而对于一些围绝经期女性来说,避免长期食用一些雌激素类的药物,也容易导致患者的乳腺癌发生几率增高。
除此之外,建议患者或者健康的女性,要建立健康的生活饮食习惯,首先要戒酒,其次要坚持适当的运动,保持健康的体重,可以减少乳腺癌发生几率。在饮食方面要尽量减少一些高热量,高动物脂肪类的食物,多进食一些新鲜的蔬菜水果,适当的安排一些优质蛋白的食物摄入。要避免一些动物的内脏和腌制类的食品,以及油炸的烧烤类的食品的摄入,也可以减少乳腺癌发生的几率等。