儿童喝什么牛奶好

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医生主讲实录

儿童在日常的生活当中喝纯牛奶对儿童是特别好的,纯牛奶当中含有丰富的蛋白质,钙元素以及多种微量元素,对儿童的骨骼发育是有很多好处的,也可以提高身体免疫力。

儿童除了喝牛奶以外,平时也要多晒太阳,多做户外运动,保证充足的睡眠,保持营养均衡摄入,多吃一些鸡蛋,鱼肉,虾肉,多吃豆制品,杂粮以及新鲜的瓜果和蔬菜,都能够促进儿童更好的发育。儿童平时一定要避免熬夜,也要保持身体卫生,勤洗澡,多呼吸新鲜的空气,对儿童都有一定的好处。

以上内容仅供参考

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