00:00
01:12

医生主讲实录

我们正常的高压应该在90-139mmHg之间,低压应该在60-89mmHg之间,不管是高压还是低压,如果超过了这个范围,那么就属于是血压不正常,我们在平常生活中一定要注意各个方面的调理,一定要把血压控制在一个正常的范围,这样才有利于身体健康。

因为如果长时间的血压不正常,很有可能会导致很多并发症的出现,对我们的身体健康影响是非常大的,所以也建议我们在平常生活中一定要养成良好的生活习惯,饮食清淡,平常多吃含有维生素,纤维素,优质蛋白比较多的食物,少吃含有高热量,高脂肪,高胆固醇的食物,而且平常也要减少食盐的摄入量,每天食盐摄入量应该控制在5克以内。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测