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• 头油脱发解决办法

  头油脱发人群在洗头时水温应控制在37℃~38℃为佳，在洗头时多按摩头皮，力度要适中，可以促进头皮的血液循环，建议1~2天清洗一次。同时选对好的洗发露是至关重要的，能够加强头皮的控油清洁，减少头屑头油。头发出油分为生理性和病理性两种情况：如果是长期压力大，熬夜，劳累或滥用化妆品等原因导致的短期内头油过多，在选择洗发露时不要碱性过强，因为如果碱性太强会让头皮更加出油，同时也要选择无硅油的洗发水，避免硅油堵塞毛囊而无法正常代谢。对于存在头皮脂溢性皮炎的病理性油性头皮，单用普通洗发水是不够的，还要使用含有杀菌消炎成分的产品，比如一般使用的二硫化硒去屑洗发露，可以杀灭头皮病原菌，降低皮脂中脂肪酸含量，增强头皮免疫力，杀菌和护理同步进行，二硫化硒浓度低，在洗完头后还不需要使用护发素。如需用药，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-10-08 3140次

• 乳房下垂的解决办法

  首先乳房下垂有很多种原因，包括先天性的乳房下垂，还有的人是因为哺乳之后，乳房涨大后的回缩，皮肤的回缩小于腺体的回缩速度，导致的乳房下垂。那么乳房下垂的解决方式也分几种，如果是轻度到中度的乳房下垂，不是很严重的话，我们可以用填充的方式，来达到乳房上提的目的，这种填充可以是脂肪填充，也可以是硅凝胶假体的填充。对于重度以上的乳房下垂，我们需要进行乳房上提的手术。更多的时候，我们可以采用，这两种手术相结合的方式，也就是如果我们既有乳房的容量不足，又有乳房皮肤下垂的情况下，我们可以做脂肪或者假体的填充，同时进行乳房的上提手术。

  

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  辛敏强 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2018-10-31 7427次

• 便秘的快速解决办法
  在临床上，对于便秘快速的解决办法主要是进行灌肠，灌肠主要是应用灌肠管插入到直肠或者结肠中，通过灌肠液或者润滑液的灌入使肠道润滑，使大便软化，易于排出体外，能够快速缓解便秘的临床症状。除此以外，还要建议便秘患者，适当的口服一些润滑肠道，软化大便的药物，也可以口服一些促进胃肠蠕动的药物，还要建议患者避免熬夜，避免长时间蹲坐，避免过度劳累，避免吃太多辛辣刺激饮食等等，当然更要避免暴饮暴食。
  语音时长 01:10”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-18 666次

• 便秘的解决办法
  在临床上解决便秘的办法主要有以下几种：第一，应用药物治疗，也是治疗便秘常用的治疗方法，药物大多数选择润肠通便的泻药，比如说渗透性泻药，容积性泻药，润滑性泻药，还有刺激性泻药，一般来说刺激性泻药不建议应用太久，因为长期应用可能会加重便秘，另外也有可能会引起肠道黏膜的损伤。第二，灌肠治疗。第三，改善饮食，排便习惯，比如说建议患者多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，还要多喝水，也要缩短排便时间。
  语音时长 01:11”
  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-26 803次

• 小腿转筋快速解决办法
  病情分析：小腿转筋可能是缺钙引起的症状，也可能是局部受凉、劳累引起血液循环不好，导致肌肉僵硬引起的小腿转筋，出现转筋的时候注意休息，可以适当的用热毛巾热敷按摩，可以快速缓解。意见建议：不要长时间站立，注意小腿部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和含钙的食物，防止缺钙引起小腿抽筋，关节炎症引起的小腿抽筋，需要积极的治疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 1002次

• 便秘的症状及解决办法
  病情分析：便秘的症状一般有大便干结、排便困难、排便次数减少、排便疼痛等，可以通过服用药物、调整生活习惯的方法进行解决。出现便秘后可以在医生指导下口服润肠通便的中成药，比如蓝素双仁润肠口服液，这种药物中的火麻仁和郁李仁成分，可以起到润肠去燥的功效，而桑椹和蜂蜜则可以修复肠道黏膜，用药之后能够加速大便的排出。此外该药物的性质比较温和，以润下为主，并非泻下药物，适合老年人、产后以及术后身体虚弱的便秘人群服用。患者在服用该药物的同时，也可以遵医嘱口服江中乳酸菌素片、妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌药物治疗，用药后能够调理肠道内的菌群环境，也有利于改善便秘症状。意见建议：便秘的患者在日常生活中还应保持充足的睡眠，减少不良情绪的刺激，同时还应养成规律排便的好习惯，即便没有便意，也可以定时去厕所蹲便。此外还应多饮水，多吃一些苹果、黄瓜、火龙果、香蕉等膳食纤维丰富的食物，能够加速大便的排出。 如需用药，或者想要了解更多专业的用药知识，可以咨询专业的医生或药师，在其指导下合理用药。
  许吉成 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2023-12-01 1次

• 女人痛经快速解决办法
  第一：痛经是一阵阵的经痛，可以用热水袋促进肚子周边的血液流通，相对的减轻一些痛苦，当然这只是治标不治本，要想让痛经远离，日常的调理是需要关注的。第二：痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动，可以适当的做些舒展运动，不仅可以促进身体的血液流动，也可以转移注意力，伸伸手臂，转转腰部，但是不要过量
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-17 241次

• 便秘的症状及解决办法
  便秘患者主要的症状为大便次数减少、排便困难、粪便干结，有时还会伴有便血、肛门疼痛等症状，建议患者可以通过生活调理来进行治疗，必要时也可以进行药物治疗，具体如下。1、生活调理：建议患者日常生活中要多进含纤维素多的食物，如香蕉、芹菜、蘑菇等，少吃辛辣、刺激、油腻等食物，而且每天的饮水量要达到1.5～2L
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 360次