阳虚气虚有哪些表现

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医生主讲实录

阳虚患者的临床表现主要就是畏寒怕冷,四肢发凉,喜热饮等。气虚患者临床表现主要为气短,不愿意说话,乏力,自汗,头晕,目眩等症。活动之后,这些症状会出现加剧等。气虚、阳虚的患者在日常生活中需要非常注意,平素应该规律作息,注意休息,需要避免过度劳累和熬夜,应该注意保暖,避免受寒,避免出现感冒等疾病。

平素结合个人情况,坚持锻炼,可以采取散步、慢跑、打太极等运动方式,需要规律饮食,注意营养均衡,尽量避免辛辣、刺激食物,平素应该适当多饮水,戒烟限酒。在生活中也应该保持一个平稳、乐观的情绪。

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