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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1620次

• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 22517次

• 脚骨折手术后怎样锻炼
  对于病人出现了足部骨折，手术以后在手术后的早期，主要是加强下肢肌肉的力量锻炼，可以行下肢肌肉的等长收缩及肢体抬高的功能锻炼。如果说病人的足部骨折不是脚趾部位的骨折，可以行脚趾得屈伸活动，以避免长时间不活动以后引起下肢肌肉的废用性萎缩，及脚趾关节的粘连软缩的情况，并且在骨折稳定后可以逐渐的加强下肢肌肉的力量，即踝关节的屈伸和脚趾的屈伸活动，以防止踝关节粘连及脚趾的粘连和下肢肌肉萎缩引起腿部变细的情况。并且一个半月后可以逐渐的拄拐下地负重的活动，并且在负重活动时可以适当的做一下蹲起的活动，来加强下肢肌肉的力量和踝关节及脚趾关节的屈伸功能。
  语音时长 1:42”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-10 6671次

• 小腿骨折术后怎样锻炼
  如果是骨折后进行的手术治疗，有内固定或者钢板的情况，能够使骨骼有比较稳定的结构。骨折的康复在于解剖复位，2个月左右时间，要进行早期的康复锻炼。如果在骨头自身有骨痂生长的情况下，受伤的小腿可以进行一部分的负重练习。骨折手术后2个月时，达到体重20%左右的负重，使用受伤的小腿行走，以20%的负重进行估算。可以在家里用体重秤把1只腿踩上去，轻轻加力，用体重乘以20%计算数值。在这个力度下继续扶拐行走2-3周，如果没有疼痛感，可以逐渐增加重量到50%，直到最后完全脱离拐杖，完全负重行走。
  语音时长 01:25”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-12-30 2395次

• 脚骨折手术后怎样锻炼
  对于病人出现了足部骨折，手术以后，在手术后的早期，主要是加强下肢肌肉的力量锻炼，可以行下肢肌肉的等长收缩及肢体抬高的功能锻炼。如果说病人的足部骨折不是脚趾部位的骨折，可以行脚趾得屈伸活动，以避免长时间不活动以后引起下肢肌肉的废用性萎缩，及脚趾关节的黏连挛缩的情况。并且在骨折稳定后，可以逐渐的加强下肢肌肉的力量，即踝关节的屈伸和脚趾的屈伸活动，以防止踝关节黏连及脚趾的黏连和下肢肌肉萎缩引起腿部变细的情况。并且一个半月后，可以逐渐的拄拐下地负重的活动，并且在负重活动时可以适当的做一下蹲起的活动，来加强下肢肌肉的力量和踝关节及脚趾关节的屈伸功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-22 4403次

• 脊柱骨折术后怎样锻炼
  病情分析：脊柱骨折的手术是微创的经皮椎体成形或脊柱内固定手术。意见建议：一般脊柱骨折手术以后，大体的锻炼方式是要加强腰背部肌肉力量，促进肌肉力量增强，来辅助维持脊柱的稳定性。可以做一做挺腹运动或者小燕飞、拱桥式等，增强腰背部肌肉力量。下床活动的时候，早期建议需要佩戴腰围。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2019-04-07 1101次

• 锁骨骨折钢板固定手术后如何锻炼
  对于锁骨骨折钢板固定手术以后的病人，一般需要严格的进行悬吊患肢注意保护一段时间，千万不能过早的进行抬肩功能锻炼，否则会影响病人骨折愈合，甚至会引起内固定物松动或者断裂的可能性。由于长时间不活动就会引起肩关节的僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复正常间关节活动度，从而恢复病人正常功能就可以的。一般需要等到
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 1113次

• 痉挛性斜颈手术后怎样锻炼
  痉挛性斜颈的患者，在接受了手术治疗之后，首先在恢复期需要对患者颈部肌肉进行有效的康复功能锻炼。锻炼的内容主要是包括手法按摩，推拿，理疗等方式，以帮助恢复肌肉力量，降低肌张力，改善患者的临床症状。其次，在日常生活当中，可以通过护士或者是家属的搀扶，使得患者采取站立位，同时由家属帮助扶正头位。可以选择逐
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 216次