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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 212871次

• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3380次

• 躺下心跳很重睡不着怎么办
  这样的病症是属于心悸的病症，与心血不足有关，可以用柏子养心丸加上天王补心丸这两个药物同时进行服用治疗。在平时生活中，要善待这种症状，处变不惊，对自己的心血管能够正确对待，既不要掉以轻心，又不要过于忧虑。在病情发作的时候不要紧张，保持平和的心态，按照医嘱进行服药。可以进行食疗，平时饮食以清淡饮食为主，不吃油炸食物，低盐、少糖，不要抽烟、喝酒。平时要规律作息，劳逸适度，保持乐观的心态，遵守每天的作息规律，一天的睡眠不应少于七到八个小时，在晚上要早点休息，八点半之前就要准备入睡，一个半到两个半小时的午睡足以维护心血管系统免于过度的紧张状态。
  语音时长 01:37”
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-21 10900次

• 心跳加快怎么办
  心跳加快可以通过休息，调整情绪，或者是应用药物来进行治疗。心跳加快可以分为生理性的和病理性的。生理性的心跳加快，主要见于劳累，熬夜，吸烟，饮酒，休息不好或者是饮用浓茶，咖啡，剧烈运动，这些因素引起的心跳加快，通过休息，戒烟戒酒，调理好心情之后，上述症状就能够得到缓解。还有一种情况是病理性的心跳加快，这种情况就可能需要用药物来进行治疗，可见于发热，甲亢，贫血以及一些心律失常，如果是发热，甲亢和贫血引起来的，可以进行相关的检查，行血常规及甲状腺功能的检查，然后针对具体病因进行药物治疗，如果是心律失常引起来的心率加快，可以进行心电图的检查，根据具体是哪种心律失常来针对性的药物治疗。
  语音时长 01:16”
  李海涛 副主任医师保定市第二医院

  2021-08-13 1011次

• 心跳加快怎么办
  首先应该要考虑是否有心律失常，鉴于近期夜心内科就诊，做一个动态心电图检查，排除心律失常，另外心跳加快之前是否有喝浓茶，喝咖啡，是否熬夜等情况，也应该要排除是否有感染发热，甲亢，贫血。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-21 1702次

• 睡不着怎么办
  睡不着的话可以采用以下几种办法： 一、精神催眠法，让全身放松，闭上眼睛，把精神集中在身体的一个部位，意念的不断深入，身体的不断放松，会比较容易进入睡眠。 二、自我批老法，睡前可以做一些活动，比如散步下棋等，身体和精神上累了就可以躺床上睡觉了。 三、音乐放松疗法，听一些轻音乐，带有自然声响的音乐，如林海的风声波波涛，平静有规律的波动声可以让人迅速入睡是饮食调节法，睡前吃些香蕉，喝杯热牛奶都有助于睡眠。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 52006次

• 晚上睡不着心跳加快胸闷焦虑心慌怎么回事怎么办
  晚上睡不着、心跳加快、胸闷、焦虑、心慌可能是睡前喝咖啡、低血糖、高血压、甲状腺功能亢进症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，可以通过加强个人护理、药物治疗等方法改善，建议患者及时就医。1、睡前喝咖啡：如果睡前喝了比较多的咖啡，会因为摄入较多的咖啡因而导致神经兴奋，出现难以入睡的情况，还可能会增加心
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-12-13 0次

• 眼睛一闭心跳加快内心焦虑睡不着
  眼睛一闭心跳加快、内心焦虑睡不着有可能是焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，需要通过用药以及心理治疗的方式进行改善。1、焦虑症：焦虑症就是指患者在没有任何具体症状的情况下出现了以焦虑为主的精神障碍，一般情况下可以分为急性焦虑或慢性焦虑，患者可能会出现紧张不安、没有耐心、心慌、胸闷、失眠等现象，如果
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-12 1644次