三叉神经痛的自我治疗方法

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医生主讲实录

对于三叉神经痛的患者来讲,要做到自我治疗,主要是平时养成良好的生活习惯,尽量选择平时注意忌口,低盐低脂饮食,保持不吃过于油腻,辛辣刺激性的食物,一些刺激性的调味品也尽量少吃。另外一些海鲜类的产品容易诱发过敏反应,也尽量少吃或者不吃。

日常生活当中养成良好的睡眠习惯,早睡早起,睡觉前不玩手机,不玩电脑,可以洗个热水澡,能够有效的缓解疲劳,改善睡眠状态。

日常生活当中,每天还可以坚持做一定时间的有氧运动功能锻炼,能有效的提高身体素质,同时要学会自我调理,尽量避免出现情绪的剧烈波动。

以上内容仅供参考

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