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• 眼睛很困但就是睡不着怎么回事

  第一，出现眼睛很困、就是睡不着考虑睡眠障碍，此类病人常常表现入睡困难、多梦、早醒、感觉困乏但入睡困难，需要口服镇静药进行治疗。第二，神经衰弱病人也可以出现困倦乏力、没精神、入睡困难等情况，此类病人也需要进行治疗。第三，其他疾病，比如感冒、鼻炎、鼻窦炎，或其他疾病影响到气道通畅时会出现一些不适症状，导致感觉很困但睡不着觉，也需要到医院进行检查，明确诊断，积极治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2022-03-28 3025次

• 很累很困就是睡不着觉怎么回事

  好多人会感觉想睡睡不着，出现以上原因有很多，比如过度劳累、长期熬夜的病人，由于导致神经功能失调，所以想睡睡不着，越睡不着越困，越困越累。还有一些抑郁症病人，睡眠障碍、记忆力下降，长期处于亚健康状态，想睡睡不着，感觉很困。有些老年人出现脑萎缩、脑代谢障碍，白天看着电视能睡着，躺床上睡不着，感觉很困，睡又睡不着，而且很烦恼。有些脑动脉供血不足的病人也可以出现困倦乏力、头昏、头胀等不适症状，想睡睡不着。此外脑部其他病变，比方脑梗死，尤其是多发性腔隙性脑梗死，影响到大脑的功能，也可以出现想睡睡不着的症状。长期大量吸烟、喝酒，出现神经功能紊乱，也可以出现睡眠障碍。因此保持乐观生活，按时休息，有规律、有节奏的工作，保持适当体育锻炼，可以改善睡眠。如果是由于脑部疾病引起的睡眠障碍，应及时到医院检查，比方检查头颅核磁和颈部血管彩超排除器质性病变，如果有器质性病变的时候，可以对症治疗。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-23 4754次

• 人很困但是就是睡不着
  失眠可以由多种原因引起可分为：一、环境因素，噪音或光照干扰睡眠，高温和严寒影响睡眠，居卧不适，如过硬或者被褥过厚、或过薄都影响睡眠，改换睡眠环境如住院或住旅馆也可引起失眠。二、生理因素，高速跨几个时的区域旅行，以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的规律，因此也出现失眠。三、心理社会因素，应激和各种生活事件均可引起失眠，为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作，都是暂时性失眠的常见原因。四、具体疾病，各种疼痛性疾病、使人痛苦的疾病，如心肺疾病、关节炎等等都能常常引起失眠。五、精神疾病，抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症强迫症，必然性人格障碍等常伴有失眠症状。六、药物，引起药物失眠的有，咖啡因，茶碱、各种兴奋剂、以及酒精和食欲、抑制剂类失眠称为反跳性失眠。
  语音时长 1:45”
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 106995次

• 很困就是睡不着怎么回事
  很困但是睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，是与日常的工作压力过大、学习压力过大、情绪紧张、过度劳累、经常生气有关。所以首先要保证有一个良好的心情和心态，要改善个人的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠质量的，可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经功能紊乱，这样是可以改善睡眠质量的。同时患者在日常的生活里也要少吃刺激性的食品，要戒烟戒酒，患者在睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶是可以起到睡眠作用的。同时患者也要多做一些户外的体育锻炼，比如跑步，打太极拳以及登山，会让人产生疲倦感，也是可以起到睡眠作用的。
  语音时长 1:10”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-02-22 21196次

• 明明很困但是睡不着怎么办
  生活工作压力大的人心思重，经常在思考，脑力活动频繁，临睡前也在想问题，所以脑细胞不容易进入安静状态，这是影响睡眠的主要原因，因此睡眠前需要摒弃一切杂念才可以入睡，睡觉前可以泡脚，喝点牛奶，少喝一些咖啡。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 1803次

• 明明很困却睡不着是怎么回事
  如果长期的失眠，超过2周或者1个月之内有一半以上的时间失眠，严重失眠，严重影响生活、工作、学习，就要重视。建议去睡眠门诊或者心身医学门诊、心身疾病门诊，现在很多医院都在开设这些门诊，让医生帮助找失眠的原因，在门诊上见的患者最常见的长期失眠原因包括抑郁、焦虑、大脑的慢性疾病、内分泌的慢性疾病，这些是最常见的引起失眠的原因。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2603次

• 明明很困但是脑子很清醒睡不着？
  我有一个朋友，她常常向我抱怨这样一个问题：明明身体已经很疲惫，困意袭来，但脑子却异常清醒，仿佛被一股无形的力量牵引着，无法入眠。她用过很多方法，但效果都不尽如人意。这让她感到非常困扰，因为长期的睡眠不足已经影响了她的工作和生活。为此她特意去了医院向医生寻求帮助，医生说这种情况可能是由多种原因导致的。
  2024-03-25 0次

• 很困睡不着
  很困睡不着可能是焦虑症引起的，也可能是植物神经紊乱导致的，需要在医生指导下口服药物治疗。1、焦虑症：焦虑症是指强烈、过度和持续的担忧和恐惧，主要是因为遗传因素、神经影像因素、心理因素、压力的积累等引起的，患病后患者一般表现为紧张、不安、难以控制的忧虑等，还会出现很困睡不着的症状，可在医生指导下口服盐
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 951次