来月经怎么缓解疼痛

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医生主讲实录

月经期的腹痛多是由于痛经而导致,也有可能由于子宫内膜以及盆腔的病变、子宫的病变、卵巢的病变而导致,因此在月经期出现腹痛的情况首先要排除子宫以及盆腔的病理性病变,之后可以考虑采取一些措施来缓解疼痛。

首先,大家要注意腹部的保暖,如果腹部受凉或者吃了一些凉的东西,比如冷饮、冰糕有可能会导致腹痛加重,因此大家要注意不要吃过凉的东西。

第二,在月经期要注意经期的卫生。由于在月经期阴道有经血排出,同时女性使用卫生巾有可能造成阴道处于一个不透风的环境,容易引起阴道的炎症,因此在月经期,尽量每天用清水清洗外阴,保持外阴的清洁干燥。

第三,在月经期可以适当的休息同时可以做一些适度的锻炼,从而可以减少腹部及盆腔的疼痛。因为锻炼可以加速盆腔的血液循环,改善盆腔充血的状态,也可以相应的减轻疼痛。

第四,如果疼痛实在难以忍受的话,可以考虑口服布洛芬胶囊来拮抗前列腺素来缓解腹痛。

以上内容仅供参考

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