高血脂的人能吃阿胶吗

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医生主讲实录

高血脂患者平常是可以适当的吃一些阿胶的,像高血脂患者平常最主要的就是要减少一些含有脂肪,胆固醇食物的摄入,比如像及肥肉,动物内脏,烟熏,油炸,烧烤等食物,尽量的在饮食上以清淡饮食为主。

阿胶它虽然是可以吃,但是也不能够多吃,最好是适量,这样它不会导致一些危险事件,因为吃了太多也有可能会造成血脂升高,甚至还有可能引起一些动脉粥样硬化的发生,所以说适量吃一些没有太大的影响。

平常饮食上也要保持低盐,低脂,低胆固醇的饮食方式,而且一日三餐尽量要规律,另外每天可以抽出30分钟的时间进行体育锻炼,也能够对血脂有一定的调理效果。

以上内容仅供参考

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