00:00
01:10

医生主讲实录

女性在来月经期间是可以吃橘子的,吃橘子并不会影响月经。但是在吃橘子的时候需要注意,一定要适量,不易过量,也需要吃常温的橘子,不要吃从冰箱里拿出来凉的橘子,否则会加重胃肠道的负担,甚至引起腹泻。

女性在来月经期间,由于体质相对比较弱,饮食方面不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,尤其像冰激凌冰镇饮料一类的。可以多吃一些软烂易消化的食物,富含有蛋白质的食物。来月经期间要作息时间规律,不要过于劳累,熬夜保持外阴的清洁,每天用清水清洗外阴。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测