脚崴了能用热水泡吗

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医生主讲实录

  

刚崴脚后不能用热水泡,在24小时之内切记不能使用热水洗脚或者泡脚,因为在24小时之内瘀血生成,这个期间要做的是用冰块冷敷伤痛处以减轻肿痛,用喷雾等的外用药物使用在崴脚的肿痛处,以起到阻止肿痛的形成,尤其喷雾药不可以在实际伤口的情况下使用,并且一定要谨遵医嘱,每天按时使用药物,方能有效,晚上睡觉的时候在受伤的那条腿的下面垫上一两个枕头,这样抬高受伤的脚的高度,减轻血液在腿部的流通所造成瘀血更严重的情况。

崴脚的第二天肿痛会更加厉害,瘀血全部释放出来,有些严重的脚肿得像个大面包,连拖鞋都穿不进去,从第二天开始,不要随意走动,将崴脚的那条腿垫高,崴脚的第三天开始,肿痛和瘀血达到极值,是该往回逐渐吸收恢复的时候了,每天用热水泡脚,里面加上活血化瘀的药物泡脚,可以加快血液流通,同时加快对药物的吸收,也可以搭配活血化瘀的口服药物,三天以后由于崴脚不行动,必然会导致血液循环不畅通,受伤的脚甚至这条腿不仅肿痛而且冰凉没有温度,此时用双手轻轻的抚摸搓揉这条腿,以协助血液流通,这也是协助肿痛消失的方法之一。

以上内容仅供参考

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