骨折后吃什么恢复快

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医生主讲实录

在骨折的早期,应该多喝水,多食用蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤等。由于是骨折的早期,患部关节仍处于水肿的状态,因忌食辛辣、油腻、燥热、骨头汤、肥鸡这些太过滋补的食物,以免引起瘀血机制。

骨折早期一般在一到两周,骨折的中期可适当的使用高营养价值的食物,适当的补充钙,可适当的食用骨头汤、鸡汤、动物肝脏等食物,满足骨痂的生长需要。骨折中期一般在二到四周,这个时期如果伤口还有剧痛或是明显的红肿,应局部通过药酒消炎,促进微循环和伤损组织的恢复。骨折的后期饮食的建议是因为已经开始骨痂的生长,患者只要继续使用营养价值高的食物即可。骨折后期一般在五周以上,这个阶段如果患处还有隐痛,应每日中进行中草药的药浴以消除内部的淤积,避免落下类风湿。

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