外斜视怎么矫正训练

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医生主讲实录

第一,单眼遮盖,就是把健康的那只眼睛遮住,只用斜的那只眼看东西,坚持一段时间,每天五六个小时即可。

第二,训练斜视病眼的肌肉,就是让眼睛盯着不同距离、方位的目标集中精力看,训练两眼的配合能力。例如如果是外斜的话,就可以伸出食指,在距眼部大约1尺远的地方同时聚焦两只眼睛,然后往鼻梁的方向缓慢推移,每次10-20个回合,每天10次。如果右斜的话,可以尽量往左边去看,看到极端的地方,每次保持30秒,每天10次。

第三,尝试找到双眼同时看东西的平衡点,可以用镜子来促成双眼正常的平视状态,坚持尽量长的时间,几个小时最好,并在生活中尽量保持正常的平视状态,坚持下去,养成习惯。

以上内容仅供参考

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