跑步对痛风有好处吗

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医生主讲实录

在痛风急性关节炎发作期的时候患者是不能跑步的,要卧床休息,抬高患肢,避免负重;此时痛风患者不可以剧烈运动,因为剧烈运动后体内乳酸产生增加可抑制肾小管排泄尿酸,而使血尿酸升高。

此外在痛风缓解期的时候可进行慢跑,但也不能进行长跑或者剧烈的跑步锻炼,剧烈运动可导致出汗过多,机体失水而使血容量、肾血容量降低而影响尿酸排泄,引起一过性高尿酸血症。

因此痛风的患者不宜剧烈运动或者跑步,可进行一些运动强度较小的温和性的项目,比如散步、游泳、骑自行车等。

以上内容仅供参考

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