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医生主讲实录

吃什么都拉肚子的话这种情况可能是胃肠功能紊乱的原因,胃肠功能一旦出现了紊乱的情况,可以从下面两个方面来进行调理。

第一个方面那就是根据造成胃肠紊乱的原因,来对症使用药物进行调理,药物方面的可以使用奥美拉唑,雷尼替丁,吗丁啉,莫沙必利等等,来治疗一些胃肠功能紊乱的这些药物,另外,在心理方面也要注意调整不要有太大的心理压力。

第二,就是可以通过饮食调节的方法来改善胃肠功能紊乱的情况,饮食方面的尽量要以清淡易消化的食物为主,不要吃一些过酸过生,以及过冷过热过硬,还有一些难以消化的食物。

第三,另外在睡眠方面也要加强改善,尽量能养成良好的睡眠习惯,不要熬夜。加强锻炼,在每天早晚在空腹的时候来按摩腹部,左手在上,从右向左顺时针转右手在下,以肚脐眼为中心,从左向右逆时针转着按摩,一次五十次,这样可以改善胃肠道的运动。

以上内容仅供参考

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