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• 维生素b族能减肥吗

  维生素b族可以减肥。维生素是促进体内正常代谢的物质之一。比如维生素b1、b6、b2和b12，对于机体、脂肪、蛋白质代谢都有益处，可以促进脂肪的燃烧，有助于增加减肥的效果。相反，如果维生素摄入不足会导致各类的疾病，比如维生素b1缺乏会导致脚气病，酗酒会患维生素b1缺乏引起的脚气病，严重时会影响生命安全。维生素在谷物类的食物内富含较多，在减肥期间要摄入适当的碳水化合物的谷物和富含维生素B族类的谷物，而且要保证足量的摄入，有助于增加减肥的效果。总之，维生素b族有助于减肥，原理是均衡的饮食，包括摄入一定的碳水化合物，少量的脂肪，优质的蛋白质，充足的维生素b族、维生素C和矿物质、水果、蔬菜等热量较低食物，是一定有助于减肥成功。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 26179次

• 脱发患者吃复合维生素B可以治疗吗

  复合维生素b那对脱发的患者是有一定的疗效的，但是光是吃维生素b族是不足以解决这个问题的，一般是要多方面的。除了吃维生素b之外，还要注意平时的休息，平时的营养。忌吃辛辣的刺激的食物，还有不要熬夜，不要对电脑太多

  

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  孙广政 副主任医师广州市第一人民医院

  2018-06-07 50625次

• 维生素b族能长期吃吗
  维生素b族，如果每天服用一片可以长期吃，基本没有什么副作用，维生素b族属于水溶性维生素，在体内多余的维生素会很快被体内的水溶解随尿液排出体外，不会在体内造成堆积，维生素b虽然是人体必需的辅酶的合成原料，但是长期使用也是没有必要的。也是会造成金钱上的浪费的。另外维生素b族，如果是长期过量服用，肯定是会对身体有害的，会加重肝脏肾脏的负担，还会引起其他方面的问题，我们建议通过饮食来补充维生素的，通过新鲜的蔬菜水果，干肉奶等制品，也可以满足正常人一天的生理需求，有必要通过口服维生素b族，补充维生素，没有必要长期大量的补充维生素，
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-20 155070次

• 维生素b族孕妇可以吃吗
  维生素B族孕妇可以吃，维生素B族是人体必需的维生素，参与人体内糖、蛋白质以及脂肪的代谢，是人体组织必不可少的营养元素。如果怀孕期间出现了维生素B族缺乏的情况，可以适当进行补充，但是如果没有维生素B族的缺乏，千万不要随便进行补充，如果过量的进补，容易导致出现维生素B族中毒的情况。一般情况下，维生素B族通过正常的饮食结构就能够补充。但是，如果孕妇出现了口角炎、唇炎，可以首先选择食补，多吃一些水果、蔬菜以及粗粮等等，效果不好，也可以用维生素B族来调理，但要在医生的指导下服用。
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  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2020-05-04 8993次

• b族维生素可以长期吃吗
  病情分析：b族维生素是不需要长期服用，因为任何药物都会出现副作用，长期过量的服用维生素b可能会导致一些副作用，如头晕，恶心，呕吐等。意见建议：平时在饮食中应该注意饮食温软、易消化，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类，这样维生素b含量就足够了。如果服用维生素b，一定要注意多喝温水。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-15 5906次

• 孕妇可以吃b族维生素吗
  病情分析：孕妇可以吃b族维生素。b族维生素在体内有强大的功效，它可以参与蛋白质和脂肪的代谢，维持人体正常的生理功能，适当食用对胎儿的生长发育也是有益的。意见建议：孕妇服用维生素也应该参考说明书，不要超剂量用药。平常防止维生素缺乏就要注意饮食、多吃粗粮谷物、适当吃青菜水果、动物肝脏、肉类等，注意饮食的合理搭配，一般不会引起维生素缺乏。
  冯仰伟 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-09 1603次

• 维生素B族可以长期吃吗
  维生素b族是不可以长期服用的，只是食用不多一般不会有问题，虽然是营养物质，但也不能过量，因此建议间断性的使用相对比较好。维生素是人体必需的营养物质，而b族也是其中之一，一旦缺乏会引起多种病症及疾病的发生，尤其是目前的饮食中多容易缺乏维生素b族，最佳的维生素b族是天然的合成的维生素，但是它也是不宜长期
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 6095次

• b族维生素能长期吃吗
  b族维生素是指维生素B族，一般情况下，维生素B族是不可以长期吃的。维生素B族可以用于B族维生素缺乏引起的各种疾病的辅助治疗，比如口角炎、足癣等。维生素B族是人体中重要的营养元素，也是人体代谢和生长发育所必需的物质，具有均衡营养、促进代谢的生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-16 0次