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• 橄榄油的功效与作用

  橄榄油是食用油当中比较非常健康的一种油品，它的作用主要包括以下几个方面：第一个，它能够改善动脉硬化，由于它含有一些不饱和脂肪酸，所以它能够防止动脉硬化或者是动脉硬化的并发症。因此对于高血压、冠心病、脑血管疾病，它的预防和治疗有很好的作用。第二个，它有促进消化的作用，因为橄榄油当中它含有比其他的植物油更多的饱和脂肪酸，还有丰富的维生素A、D、E等等，而且它不含有胆固醇。因此人体吸收比较好，它能够减少胃酸分泌，对于胃溃疡、胃糜烂、十二指肠溃疡有很好的作用。同时，它对于肠道有润滑的作用。所以长期食用，对于缓解肠道的大便干燥、便秘，有很好的保健作用。第三个，它有保护皮肤的作用，这是因为橄榄油当中，它含有叫角鲨烯的成分，它能有效的保护皮肤的弹性和润泽，所以对皮肤保健有很好的作用。第四个，它有调节内分泌的作用，这是因为橄榄油当中含有不饱和脂肪酸，还有其他的一些成分，包括DHA等等的。它能够增加胰岛素的敏感性，因此它对于降血糖有一定的好处。其他包括还有能够促进骨骼生长、防癌等等，也有一定的保健作用。因此橄榄油的保健作用是多方面的，咱们在烹饪食物的时候尽量多用橄榄油。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-18 620371次

• 高血脂能吃橄榄油吗

  高血脂，包括高胆固醇血症和高甘油三酯血症。高甘油三酯血症，它的主要的原因就是外源性的，也就是说从食物中油脂的成分过多。那么肠道吸收的油脂就多，导致甘油三酯的水平的升高。食物中油脂的主要来源，包括动物的肉类或者内脏，或者就是植物的油类等等，这些可能都会导致血脂地升高，包括甘油三酯的升高。所以甘油三酯的人群，油炸的食物也不能吃得过多，炒菜放油也不能过多。植物油当中，油脂含量比较高的，主要是花生油或者是大豆油，但是橄榄油油脂的含量很低，主要是不饱和的脂肪酸。所以高脂血症适当的吃一些橄榄油是有帮助的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 10645次

• 脑梗塞能吃花生油吗
  脑梗塞的患者可以吃花生油，脑梗塞的患者在饮食上要注意清淡易消化，低盐低脂饮食，可以适当的多摄入一些优质的蛋白以及富含多聚不饱和脂肪酸的食物，富含可溶性纤维素的食物。脑梗塞是由于脑内血管的阻塞，导致该血管所营养的脑组织出现缺血缺氧，进而组织水肿，颅内压的增高，从而引起一系列的临床上的表现。在临床上可以表现为意识障碍，比如嗜睡，昏睡，甚至是昏迷，也可以表现出肢体的运动或者是感觉障碍，也有一些表现为口角歪斜，面瘫，斜视，言语功能障碍或者是吞咽功能障碍等等。
  语音时长 01:12”
  尹帅 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-11-05 3052次

• 花生油容易脑梗塞吗
  经常吃花生油的人是不会出现脑梗塞疾病的，引起脑梗塞疾病的病因是有很多的，比如有高血脂的疾病，血糖高的疾病或者是糖尿病的患者出现脑梗塞的几率是非常高的。患者在饮食方面一定要少吃油腻性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁烟禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃乳制品类的食物，豆制品类的食物，蛋类，多吃谷类，这样都是可以预防脑梗塞疾病发作的。在日常的生活里一定要控制好血糖、血压和血脂方面的问题，避免情绪激动和压力过大，避免用力过猛，避免受凉、感染和感冒，患者要有一个良好的饮食习惯，也要有一个乐观的心情和心态，这样都是可以预防脑梗塞疾病复发的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-03 2243次

• 甲亢可以吃花生油吗
  甲亢患者是可以吃花生油的，对这种饮食是没有什么太大的禁忌，但是注意要少油，不能吃太多，因为吃太多了哟，对身体不好平时要注意休息，保持心情愉快，不可以吃含嘌呤高的食物，像海鲜海带等对甲亢病人有严重的危害。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-12-28 3103次

• 高血压能吃花生油吗
  病情分析：高血压的患者也可以适量的吃一些花生油。花生油含有丰富的不饱和脂肪酸，适量的吃一些对高血压的患者也是有益的。高血压的患者不能吃脂肪含量太高的食物，尤其是动物脂肪含量太高的食物，因为这样会导致动脉粥样硬化，有可能会加重高血压的病情。意见建议：高血压的患者要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜水果。控制食盐的摄入量，养成低盐低脂的饮食习惯。高血压的患者烹调用油尽量选择花生油等植物油。另外，还要应用降压药物控制血压。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-08-27 1801次

• 橄榄油比花生油健康吗
  橄榄油通常比花生油健康。橄榄油通常被认为是一种健康油，其中的单不饱和脂肪酸含量比较高，通常占总脂肪量的86%，而且有较好的渗透性，同时还含有维他命和矿物质成分，可以为机体补充营养，所以总体来说比较健康，而且橄榄油中富含维生素E，很容易被胃肠消化和吸收，对皮肤具有一定的保护作用。而花生油属于高热量的食
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-09 0次

• 脑梗塞能吃花生油吗
  脑梗塞的患者可以吃花生油，脑梗塞的患者在饮食上要注意清淡易消化，低盐低脂饮食，可以适当的多摄入一些优质的蛋白以及富含多聚不饱和脂肪酸的食物，富含可溶性纤维素的食物。脑梗塞是由于脑内血管的阻塞，导致该血管所营养的脑组织出现缺血缺氧，进而组织水肿，颅内压的增高，从而引起一系列的临床上的表现。在临床上可以
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-17 452次