喉咙痛吃什么水果_孙明丽医生的语音科普

喉咙痛要忌辛辣刺激的食物，多喝一些温开水或者吃一些清火的蔬菜和水果。

第一，吃香蕉，香蕉口感软糯，可以很好的呵护喉咙，尤其是喉咙痛的时候，吃香蕉是相对来说比较容易下咽。香蕉中含有丰富的维生素b6、维生素c、钾元素等成分，能够有效的缓解咽喉肿疼的症状。

第二，水煮胡萝卜，胡萝卜还有维生素K、钙、维生素A、铁、钾等营养物质，可以说是人生病时的补救食品，可以煮沸或者蒸熟后再吃，因为生吃胡萝卜会加重喉咙痛的症状。

第三，葡萄，葡萄可以有效的改善烦热口渴，缓解神经衰弱，过度疲劳造成的不适感，对于缓解喉咙痛有非常好的效果。

第四，苹果，苹果可以有效的治疗喉咙肿痛的症状，具有补脾气、养胃阴、生津、解渴、润肺、悦心的功效。

柚子对于咽喉肿疼，高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用，此外，还有石榴、樱桃、梨等。

喉咙痛吃什么水果