手腕骨折后吃什么恢复快?

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医生主讲实录

大多数的人认为骨折或者骨头粉碎,只有喝骨头汤就行了,其实不是这样。治疗骨折分为三个阶段,初期、中期、后期,每个阶段都有每个阶段的治疗目标以及方法。

第一,前期受伤的两周内,骨头刚刚骨折,会让血液循环不流畅,导致瘀血、肿胀,经络不通,气血瘀滞,在此期间必须要做到活血化瘀,这时的饮食就应该以清淡为主,应该吃一些蔬菜、鱼汤、豆类等清淡食物,不能吃含钙比较高的食物,比如骨头汤等等。

第二,中期两周以后,这时的瘀肿大部分散去,饮食上应该由清淡转为补充高营养品,比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,补充维生素也是必不可少。

第三,后期五周以上的时候,这时的治疗宜补益肝肾气血,以促进更牢固的骨痂生成,舒筋活血,这时可以吃一些骨头汤、鸡肉汤等补充钙的食物,一直到骨折恢复。

以上内容仅供参考

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