吃什么药可以清理肠道垃圾

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医生主讲实录

如果非要吃药,可以口服通便灵胶囊或者是六味能消胶囊,可以消食、通便、清理肠道的垃圾,除了吃药之外,一些食物也可以帮助清理肠道,以及增加运动对于清理肠道垃圾的效果也非常的好,这些食物包括:

一、苹果,苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助,对于肠道问题比较严重的,单靠苹果清肠排便效果不会太明显。

二、也可以配合使用黑木耳,黑木耳也是非常好的清肠食物,而且经过风干的食品遇水后膨胀,会给肠道带来更多的水分。

三、空腹喝凉牛奶,空腹喝凉牛奶可以通便:

(1)是冷的刺激会加速肠道运动。

(2)是牛奶中有大量的乳糖,乳糖进入身体后,进入结肠会被迅速的排出体外,肠道是人体重要的消化器官,也是人体最大的排毒器官,因此适当的运动,促进胃肠的蠕动也是可以清理肠道垃圾的。

以上内容仅供参考

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