骨关节炎患者合理的饮食?

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医生主讲实录

骨关节炎又称为退行性关节病,骨质增生,骨关节病,对于多数中老年人来说骨关节炎年年治年年发,就像一个不掉的紧箍咒,目前的医疗水平还没有能力使骨关节炎的病情逆转。

有些患者在规律用药治疗后,觉得关节炎症状没有减轻甚至有所加重,在排除了其他影响因素下考虑,应合理饮食,饮食合理应注意以下几点,

一,食物品种不应单一。通常一种食物只含有几种营养素,所以一个人每日食物应该多样化,既吃大米白面肉类,也要吃豆制品和蔬菜,这样不但可以获得全面的营养,而且种类多样,每天可以更换口味增加食欲。

二,保持合适的体重。

三,适量的脂肪和胆固醇。

四,注意补钙。

五,丰富的新鲜水果和蔬菜。

以上内容仅供参考

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