膝关节韧带损伤久坐可以吗

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医生主讲实录

如果出现了膝关节韧带损伤,在早期或者急性期要求病人是需要严格制动休息的,比如可以采取卧床休息或者是采取坐位休息,这个都是可以的,但是这样持续的制动休息并不等于完全不活动,也就是在卧床或者是坐位的时候,需要做一定的功能锻炼。

在早期的时候会采用膝关节的支具或者是下肢的牵引固定膝关节,这个时候要求病人要做膝关节远侧的一些关节,比如踝关节,还有脚趾的这些关节,要多活动一下,比如采取踝关节的背伸,坚持五秒钟然后再缓慢的放松,通过这样持续的锻炼可以起到促进血液循环,消炎消肿,预防深静脉血栓等等一系列的对膝关节韧带损伤恢复非常好的作用。

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