秋天咳嗽吃什么好

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医生主讲实录

秋天咳嗽可以吃一些润肺清燥作用的食物,如生萝卜、大蒜、生姜,还有秋梨。秋梨是咳嗽首推的水果,不仅甘甜可口,还有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功效,火龙果对咳嗽气喘也有抑制的功效,柚子是最好吃的水果,最润肺淸燥的水果,杏子有止咳的作用,柿子性寒具有较好的清热、消痰、止咳的功效,石榴性温、甘酸,有生津止烦渴的作用。

秋天咳嗽以后还要多喝水,饮食要清淡营养,容易消化,不能吃辛辣刺激容易上火或者是过酸过咸的食物。在平时的生活多喝水能促进身体的新陈代谢,对疾病的恢复也是有所帮助的,平常也可以多加锻炼身体,来提高身体的体质,进行有效的预防疾病。

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