五十肩治疗方法有哪些

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医生主讲实录

目前对肩周炎主要是保守治疗,口服消炎镇痛药、物理治疗、痛点局部封闭,按摩、推拿、自我按摩等综合治疗。同时进行关节的功能练习包括主动与被动外展,旋转、伸屈及环转运动当肩痛明显减轻,而关节仍然僵硬时,可以在全麻下,手法松肩。已恢复关节活动的范围。

自我按摩的步骤及方法,可用健侧的拇指和手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧,时间大约是在一到两分钟,在局部痛点处可以用拇指点按片刻,用健侧手的第二的第四只指腹按揉肩关节后部的各个部位,时间一到两分钟。按揉过程中发现有局部痛点,同样可以用手指点按片刻,用健侧拇指及其余手指的联合动作捏揉,患侧上指的上臂肌肉由下至上至肩部两分钟,还可再换肩外展等功能位置的情况下用上述方法进行按摩,一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。最后可以用手掌自上而下按揉一到两分钟,对于肩部肩后部按摩不到的部位可以拍打法进行治疗。

以上内容仅供参考

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