肠易激综合征要吃什么

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医生主讲实录

据研究显示,肠易激综合征的症状发作与饮食有关,食物的促动力和促胃肠激素分泌作用、食物不耐受、食物过敏和不良进食习惯等都是发病的重要原因。

因此肠易激综合征的患者应注意:(1)规律饮食,避免暴饮暴食。(2)避免过度饮酒及摄入咖啡因。(3)不吃高脂饮食。(4)少吃产气食物。(5)多吃膳食纤维高的食物,每日饮食中要有足够的蔬菜、水果,适当增加粗粮的摄入。做到以饮食规律、清淡、易消化、少油腻为基本原则。

以上内容仅供参考

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