妙手医生精选

糖尿病不能吃

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医生主讲实录

1、花生和瓜子不能吃。花生和瓜子说一种高热量高脂肪的食品,比如花生、瓜子、核桃所含热量比同等重量的猪肉还要高上几倍,大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制,间接的影响血糖和血压。

2、甜品不能吃。米饭不能吃太多,水果不能多吃,禁止吃甜食和许多种的水果,因为葡萄糖、蔗糖消化吸收快,食用后使血糖升高,碳水化合物含量高的食物如白薯、土豆、藕等,最好也不要吃。

3,千万不要饮酒。酒的性质以及对糖的代谢的影响都对糖尿病患者不利,尤其避免空腹饮白酒、果酒,这样容易引起糖尿病患者肝脏并发症的出现。

4、含糖的食物绝对不要碰。这里主要是指含大量单糖,如葡萄糖、蔗糖的食物,因为含有大量的糖分直接影响血糖,对病情非常不利。如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜剑,水果罐头、汽水、各种果汁饮料、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点,都不应该食用。

5、高脂食品。高脂食品也要适可而止,高脂食品会出现胆固醇过高,胆固醇高的食物,如动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏、脑髓、蛋黄、松花皮蛋等,都不要食用。

以上内容仅供参考

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