快速缓解偏头痛

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医生主讲实录

对于快速缓解偏头痛,主要有以下几种方法:

第一、呼吸法,头痛时按照一下呼的方式,反复进行深呼吸,这样的话偏头痛症状可以得到有效缓解。

第二、戴头带法,将头带绑在头上,这样是可以暂时的让流向头皮的血液减少,也能达到缓解头痛的效果。

第三、敷额法,视情况选择热敷还是热敷,哪种效果有效就采取哪一种。

第四、穴位的按压法,通过按压身上的止痛穴位,来缓解头痛,比如说按压头顶的百会穴,或者是按压虎口位置的合谷穴,或是按压鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴,需要注意的就是在按压时一定要按压到感觉酸痛为止。

第五、休息法,头痛以后的话可以通过休息来缓解,睡觉时尽量平躺着睡,避免颈部肌肉的收缩,当然其实偏头痛的话主要就是可以根据患者的情绪,还有就是睡眠状态等等来进行调理。

以上内容仅供参考

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