白内障吃什么好

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医生主讲实录

白内障要做好饮食调理,在临床当中研究发现多吃一些含有玉米黄质和叶黄素的食物,比如含有维生素c和锌元素的食物,比如各种新鲜的蔬菜和坚果、海产品、动物内脏,都可以帮助有效预防病情加重。同时也要注意忌口,要多吃一些菠菜、青椒、绿色花椰菜、玉米、蓝莓等,可以有效保护眼睛视力,预防病情加重,避免其他的眼科疾病出现。

同时,要注意少吃一些油炸食品,因为研究发现这些食物会加速机体内的氧化反应,导致更容易发生或加重白内障。另外,还要少吃一些半乳糖类高养分的食物,这些食物也会导致晶状体透明度降低,容易诱发或加重白内障。

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